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更なる美貌を求めるならエストロゲンが欠かせない|サプリで摂取!

藻が人間を救う

サプリメント

ミドリムシは虫ではなく藻の仲間で、摂取すると数々の体に良い効果を引き出すと話題になりました。ミドリムシを含めた商品もたくさん出てくるようになり、多くの人に摂取されています。継続して取り入れることで徐々に効果を出していきます。

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体にとって重要な成分

男性

DHAは脳を活性化させたり、脳卒中や心筋梗塞等を予防する重要な成分なのですが、人間の体内ではほとんど合成されませんので、外部より摂取する必要があります。最も効果的な摂取方法は、青魚を刺身で緑黄色野菜やゴマと一緒に食べることです。また、サプリメントでの摂取も有効です。

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とても重要な女性ホルモン

ウーマン

女性らしくあるために必要

エストロゲンは女性ホルモンの1つであり、女性が女性らしくあるために重要な役割を担っています。女性らしい体といえば、丸みを帯びた体というのが一般的ですが、エストロゲンの分泌量が増えると、丸みを帯びた体となります。また、エストロゲンの分泌量が増えると子宮内膜が厚くなりますので、妊娠しやすくなります。エストロゲンの分泌量は、恋愛をすると増えます。そして、恋愛体質の人は、そもそも分泌量が多いと言われています。ただ、そう聞かされても、無理に恋愛できるものではありませんし、ましてや恋愛体質に、そう簡単にはなれないものです。そういったことですので、食事やサプリメントを使って、外部からエストロゲンを摂取する、または、外部からの働きかけでエストロゲンの分泌量を増やそうという女性は多くいます。大豆や長芋、ザクロにはエストロゲンが含まれています。また、エクオールという成分を摂取すれば、分泌量が増えます。

分泌量減少で生じる問題

さて、エストロゲンの分泌量が増えることのメリットは前述しましたが、今度は分泌量が減ることのデメリットを書きます。最も一般的に知られているのは、更年期障害です。様々な精神的、肉体的な不調を引き起こす更年期障害はホルモンバランスが乱れることにより発生しますが、その最大の要因となるのがエストロゲンの分泌量の減少なのです。また、出産後にも減少しますので、出産後に更年期障害と似た症状が現れる場合があります。そして、更年期ではなくても、出産していなくても減少すると、イライラしやすくなります。このようにエストロゲンは分泌量が減ってしまうと大問題となりますので、メリットを考えなくても外部から摂取したり、分泌量を増やす努力をした方が良いと言えます。

プラセンタの効果

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更年期障害を改善できるのがプラセンタです。プラセンタは女性ホルモンに働きかけて、ホルモンバランスを調整します。医療用のヒトプラセンタもありますが、ウマやブタなどのプラセンタサプリメントでも効果があります。

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